Recupera tu movilidad: La importancia de la fisioterapia después de una fractura

Una fractura puede ser un desafío físico y emocional. La fisioterapia desempeña un papel crucial para recuperar la función del área afectada, restaurar la movilidad y fortalecer el cuerpo después de un periodo de inmovilización.

Objetivos principales de la fisioterapia

1. Movilidad: Recuperar el rango de movimiento perdido.

2. Fortalecimiento: Reforzar músculos debilitados por la inactividad.

3. Reducción del dolor: Aplicar técnicas como ultrasonido o masaje para aliviar molestias.

4. Prevención de complicaciones: Evitar rigidez articular y adherencias.

5. Reintegración funcional: Preparar al paciente para retomar actividades diarias o deportivas.

Fases del tratamiento

1. Inmovilización: Mantener el cuerpo activo y prevenir atrofia con ejercicios isométricos y técnicas de alivio del dolor.

2. Post-inmovilización temprana: Restaurar movilidad y fuerza con movilizaciones asistidas y ejercicios progresivos.

3. Fortalecimiento y readaptación: Incorporar actividades funcionales, equilibrio y resistencia para retomar la normalidad.

Complicaciones a evitar

Sin la intervención adecuada, pueden surgir problemas como rigidez articular, pérdida de fuerza muscular, dolor crónico o retraso en la consolidación ósea.

Importancia del equipo multidisciplinario

Un enfoque integral, que incluye al fisioterapeuta, ortopedista y nutricionista, garantiza una recuperación completa y segura.

Recomendaciones finales

• Sigue las indicaciones de tu fisioterapeuta.

• Mantén hábitos saludables: una dieta equilibrada y ejercicio regular.

• Confía en el proceso y respeta los tiempos de recuperación.

La fisioterapia es más que rehabilitación: es el camino hacia una mejor calidad de vida.