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¿Sabes Cómo Funciona la Felicidad en tu Cerebro?
Descubre cómo las “hormonas de la felicidad” como la serotonina, dopamina y oxitocina regulan tu bienestar emocional.
Claudia Ortiz Espinosa
8 oct 20243 Min. de lectura
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Descanso y Bienestar: Cómo Mejorar Tu Sueño para una Mejor Salud Emocional
El sueño es vital para el bienestar emocional. Aquí te compartimos consejos para mejorar tu descanso y reducir el estrés.
Claudia Ortiz Espinosa
8 sept 20242 Min. de lectura
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